现在越来越多的人肩颈都不好！
颈椎病、肩周炎困扰着许多人
长期低头看手机或用电脑
都会引发肩颈不适
有的甚至会出现手臂发麻
无法动弹的症状
有网友向小名求助：
我的手有时候举不起来，该看什么科？
针对这一问题
上海中医药大学金牌健康讲师
来自针灸推拿学院的谢孺韬
为上述网友答疑解惑
谢孺韬表示，造成手举不起来的原因包含很多，从病因来看，可能和肩关节周围的炎症有关系，可能和肩关节受损伤有关，可能会和颈椎压迫臂丛神经有关系，如果长电脑时间手臂无力也会和中风、腔梗等中枢性疾病有关联。根据您的描述“有时候”举不起来，往往和前三者关系更电脑大。
如果是肩周炎，往往会有肩关节活动障碍以及疼痛作为主要特征。[1]在初期可能是肩关节时而无力，到急性期往往会活动受限，并伴有疼痛。如果是肩关节损伤则需要根据损伤情况具体分析。
如果是颈椎病引起，往往会有颈部的僵硬或者疼痛，同时上肢往往会有放射性的麻木以及疼痛、握力减退等症状[2]。以上症状仅为参考，由于不同人体质不同，因此症状不一定典型。
就医可以先前往骨科或者骨伤科，医生会开展相应的体格检查、影像学检查以及相关神经专科检查来确诊疾病。如果检查下来情况不严重，未达到手术指征，可以前往相关医院的针灸科、推拿科等等相关科室展开保守治疗以缓解症状。
至于是究竟前往哪个科室进行治疗，则需要更具您个人对于这些治疗方式的接受程度，目前对于肩周炎以及颈椎病的疗效是针灸更好亦或是推拿更好还没有相关的电脑研究可以佐证。
由于暂时不清楚病因，在此不推荐运动幅度太大，如果是因为肩关节损伤引起的抬不起手，过量的运动会反而加重病情。在此我推荐可以用热毛巾敷在上肢酸楚的地方，或者是肩关节周围，可以起到一定缓解症状的作用。
以上内容作为参考，由于形式有限，获取的信息仍然不足，并不能百分百掌握您的病情，讲解可能会有一定的不完整，如有不解，请及时咨询相关专家。在任何康复过程中有强烈不适，应电脑当马上停止并及时就医。希望我的回答能够帮助到您，祝您早日康复。
参考文献
[1].中医骨伤科临床诊疗指南·肩关节周围炎:T/CACM 1179—2019[J].上海中医药杂志,2022,56(03):1-5.DOI:10.16305/j.1007-1334.2022.2112084.
[2]中华外科杂志编辑部.颈椎病的分型、诊断及非手术治疗专家共识(2018)[J].中华外科杂志,2018,56(06):401-402.
本文作者：上海中医药大学针灸推拿学院 谢孺韬
本文审核专家：上海中医药大学 唐靖一
（均来自上海中医药大学金牌健康讲师团）
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来源： 名医话养生
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