最近在轻薄本和性能本刮起了一阵“军备竞赛”风格，轻薄本已经不再满足于低压的 U 系列了，开始逐步选用 35W 甚至 45W 标压处理器。如果在加上「AMD 锐龙 6000 系列大核配大显」的配置，让不少入门级游戏本都要汗颜了。
那么新一代【AMD 锐龙 6000 系列移动处理器】到底升级了哪些内容？简单总结一下，具体包括了五个方向上的改进。
「全新的 6nm 工艺」：提供了更多的每瓦性能和每平方毫米性能「架构方面的改进」：CPU 采用了 Zen 3+ 架构，GPU 采用了全新的 RDNA 2 架构「SoC层级的能耗控制」：独立电源分区控制、新型硬件辅助加速器、改进的时钟门控和电源门控、新的内存控制机制、新型EDC控制器「软件控制」：AMD 功能管理框架（POWER MANAGEMENT FRAMEWORK）「整个平台的控制」：新的 Z-STATES、支持低于 1W 功耗的面板、PSR-SU 控制相较于 5000 系列移动处理器，AMD 锐龙 6000 系列移动处理器采用了「6nm 制程工艺」和「Zen 3 + 架构」，带来了最多 8 颗大核心，同时新一代处理器「原生适配 Windows 11」，兼容和运行都相当可靠。此外还将核芯显卡从 Vega 系列升级到了 RDNA 2 架构，提升显著。
在「CPU 性能表现」方面，根据 AMD 内部的实验数据表明，6000 系列相较于 5000 系列移动处理器，CineBench R23 的单核性能提升 11%，多核性能提升 28%。
在「GPU 性能表现」方面，AMD RDNA 2 架构的 APU 提升巨大，不仅拥有高达 2.4GHz 的GPU 频率，还支持硬件光线追踪功能，GPU 计算引擎、内存带宽、L2 高速缓存和渲染后端能力都有了 1.5-2 倍的提升，整体性能已经超越了不少的独立显卡。它的整体性能要好于 25W 的 MX450，如果开启 FSR 功能之后甚至能够比肩 GTX1650 Max-Q。
最后，对于消费者而言，更重要的是 AMD 锐龙 6000 系列移动处理器还带来了「兼容性的极大提升」：内存方面支持到了 DDR5 和 LPDDR5，平台方面支持 PCIe 4.0 总线、USB 4 规范、WiFi 6E 网络、HDMI 2.1 和 DP 2.0 视频端口以及新 AV1 解码等多项新标准，可以说真正意义上的同友商站在了同一起跑线上。
AMD 锐龙 6000 系列移动处理器目前一共涵盖了面向轻薄本的 U 系列、面向轻薄性能本/游戏本系列的 HS 系列、面向主流性能本/游戏本系列的 H 系列、面向旗舰性能本/游戏本系列的 HX 系列。本文想要给大家展示的便是其中的 H 系列，共有两款：AMD 锐龙 7 6800H 和 AMD 锐龙 5 6600H。
「AMD 锐龙 7 6800H」：8 核心 16 线程、主频 3.2GHz-4.7GHz、680M(12CU)
「AMD 锐龙 5 6600H」：6 核心 12 线程、主频 3.3GHz-4.5GHz、660M(6CU)
本文就要给你带来搭载了 AMD 锐龙 7 6800H 的【联想小新 Pro 16 2022 锐龙版】评测，带你看看新处理器的性能有多强？目前这款笔记本已经处于缺货状态了，足以说明消费者对于联想小新 Pro 16 还是非常认可的。
我仔细比较了「联想小新 Pro 16 2021 款与 2022 款的异同」，如下表所示，可以看到升级的重点主要在于处理器、内存、集成显卡、网卡以及摄像头，屏幕还加入了硬件芯片级校准（△E＜1.5），而外观模组、硬盘、I/O 端口、电池等则延续了前代的配置，算是一次比较稳定的迭代。
目前在售的联想小新共有如下四款，处理器分为锐龙 7 6800H 和锐龙 5 6600H 两款，显卡则涵盖了 AMD Radeon? 680M 集成显卡与 NVIDIA GeForce RTX 3050 和 RTX 3050 Ti 三种。我测试的便是其中的「锐龙 7 6800H 集显版」，售价为 5399 元。
【￥4999】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 5 6600H / 16GB / 512GB
【￥5399】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB
【￥7099】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB / RTX 3050
【￥7299】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB / RTX 3050 Ti
「型号」：联想小新 Pro 16 2022 锐龙版「处理器」：AMD 锐龙 7 6800H（8 核心 / 16 线程，3.2 / 4.7GHz）「显卡」：AMD Radeon? 680M Graphics（12 核心 / 2200MHz）「屏幕」：16 吋 / 2560×1600 分辨率 / 350nits / 100%sRGB / 120Hz / 5ms 响应时间「内存」：16GB LPDDR5 6400MHz 板载内存「硬盘」：512GB M.2 PCIe 4.0 SSD-「键盘」：三档背光键盘「摄像头」：1080P 30fps 摄像头「安全功能」：IR + TOF 传感器/ Windows Hello 人脸识别「扬声器」：Dolby Atmos 杜比全景声双扬声器「网卡」：Realtek RTL8852BE WiFi 6 网卡「散热」：双风扇（79 叶片） / 双热管（2×8mm）「I / O 端口」：1 × Type-C（10Gbps / DP 协议）、1 × USB-C（480Mbps）、2 × USB-A（5Gbps）、四合一读卡器、3.5mm 二合一音频接口「电池 / 适配器」：75WHr / 100W（20V / 5A）「三围 / 重量」：356.8mm(长)×251mm(宽)×16.9mm(厚) / 1.97 kg二、AMD 锐龙 7 6800H 的赋能有多强？联想小新 Pro 16 2022 锐龙版实测告诉你? AMD 锐龙 7 6800H 移动处理器
联想小新 Pro 16 搭载了「AMD 锐龙 7 6800H 移动处理器」，这颗处理器基于 6nm 制程工艺和 Zen 3 + 架构，拥有 8 核心 16 线程，基础频率 3.2GHz，最大加速频率 4.7GHz，16MB 三级缓存，TDP 为 45W。
从 AMD 锐龙 7 6800H 的「处理器理论性能测试」来看，CPU-Z 单核测试得分 614.7 分，多核性能 6029.2 分。在CINEBENCH R15 的 CPU 测试结果为 2182cb，CINEBENCH R20 的测试结果得分为 5163pts，CINEBENCHR23 测试中，单核性能得分 1532pts，多核性能得分 13141pts。（如无特殊说明，本文测试环境默认为 24-26°C 的密闭空间，系统版本为Windows 11 家庭中文版（21H2），BIOS 版本为 J4CN26WW，AMD Radeon Software 版本为 10.21.40026.0，Fn+Q开启野兽模式）
我拉取了 4800H 和 5800H 的测试数据，对比之下，AMD 锐龙 7 6800H 单核性能要比 5800H 强上 7-8%，多核性能的提升达到 5-12%。
在「CINEBENCH R15 的 20 次连续性测试」方面，可以看到，外部供电时 AMD 锐龙 7 6800H 释放了 2087-2191cb 的性能区间，衰减幅度在 4.47%，如果是电池供电的状态下，它的性能区间在 1943-1993cb，衰减幅度仅 2.51%，性能释放更加稳定，而且相比于外部供电状态下，整体的性能衰减在 5.32-9.22%，这个衰减幅度非常的小。值得表扬。
我也借助了一些专业软件来测试 AMD 锐龙 7 6800H 移动处理器，数据汇总如下所示，感兴趣的小伙伴可以对比自家笔记本的数据：
「3DMark-CPU Profile」：单线程 907 分，最大线程 3831 分「GeekBench 5」：单核性能 1508 分，多核性能 9251 分「Corona 1.3 Benchmark」：渲染测试耗时 1 分 51 秒「FritzChess Benchmark」：相对性能倍数 70.62，每秒千步 33895「wPrime Benchmark」：32M(单核性能)耗时 10.482 秒，1024M(多核性能)耗时 384.072 秒「7 Zip 压缩测试」：压缩测试得分 69.374 GIPS，解压测试得分 101.510 GIPS，测试总分 85.442 GIPS「Super PI」: 32M运算耗时 11 分 26.532 秒「V-Ray」：处理器得分 9398 分? AMD Radeon? 680M 集成显卡
AMD 锐龙 7 6800H 的集成显卡为「AMD Radeon? 680M Graphics」，它拥有完整的 12 CU（计算单元）和 768 个流处理器。按照官方的说法，它的整体性能要好于 25W 的 MX450，如果开启 FSR 功能之后甚至能够比肩 GTX1650 Max-Q。
通过 3DMark 进行理论性能测试可以看到在 Time Spy (DX12) 测试总分 2879 分，其中显卡得分 2578 分；在 Fire Strike (DX11) 测试总分 7015 分，其中显卡得分 7565 分；在 Night Raid（集显）测试总分 27511 分，其中显卡得分 32959 分，Port Royal（光追）测试总分 988 分。
在「SuperPosition Benchmark」测试中，AMD Radeon? 680M 集成显卡在 1080P-Medium 场景得分 5045 分，在 1080P-High 场景得分 3526 分，在 1080P-Extreme 场景得分 1510 分。相比于同一个显卡的 6800U 的整体得分有所提升，幅度大概在 20-23%。
我把 AMD Radeon? 680M 集成显卡的数据对比了竞品，可以看到它的性能已经远超友商核芯显卡性能，同时对比独立显卡，介于 MX550 和 MX570（满血）之间。如果再加上 AMD FSR 和实时光线追踪功能，它在游戏场景体验上确实能够超越独立显卡。
? 整体性能：PCMark 10 Extended
整体性能方面，联想小新 Pro 16 在「PCMark10 Extended」的基准测试场景中，总体得分 6307 分，基本功能得分 10070 分，生产力得分 9425 分，数位内容创作得分 7873 分，游戏得分 5722 分。
在电池供电状态下，常用基本功能得分下降 13.87%，生产力得分下降 22.21%，数位内容创作得分下降 电脑 7.27%，游戏得分下降 2.81%，整体性能下降 12.28%。衰减幅度同样比较小，足以说明 AMD 锐龙 7 6800H 的性能调度是比较出色的。
? 烤机表现
接下来就是烤机测试了，我们通过「AIDA64 单烤 FPU 30 分钟」进行测试，刚开始烤机时的数据如下：
「CPU 主频」：主频 4.059GHz
「CPU 功耗/发热」：封装功耗 65.03W，温度 64℃
经过 30 分钟的烤机后，得到的数据如下所示，可以看到主频略有下降，但仍然保持高位，封装功耗稳定在了宣传的 54W 水平，同时而且 CPU 温度控制出色。
「CPU 主频」：主频 3.909GHz
「CPU 功耗 / 发热」：封装功耗 53.94W / 温度 76℃
最后在整机发热方面，C 面最高温度 32℃，键盘区域中间热两边凉爽，D 面最高温度 35.5℃，总体来看，联想小新 Pro 16 的性能释放与功耗控制都是相当出色的。大家肯定对噪音非常关注，实测「峰值噪音在 48dB(A)」，属于可以接受的范围。
电脑接下来，我们来聊聊联想小新 Pro 16 2022 锐龙版的外观设计与内部构造，首先从三围来看，新旧两款都是356.8mm(长) × 251mm(宽) × 16.9mm(厚)，所以可以大致判断出模具没有变化。但在机身重量方面前代仅有1.92kg，而 2022 款重了 50g，达到了 1.97kg。
在机体外壳方面，联想小新 Pro 16 拥有「三面全金属机身」，同时表面覆盖了精细陶瓷喷砂，触感相当的细腻。
A 面整体布局清爽，在边缘部分有一个「Lenovo 的拉丝金属铭牌」，提升了产品的辨识度，同时在 C 面也有对应铭牌，不过方向相反。
电脑在联想小新 Pro 16 的 B 面，即屏幕部分，选用了一块 16 吋的面板，具体型号为「华星光电的 CSO1615」，分辨率为 2560×1600，屏幕比例 16:10，刷新率 120Hz。得益于窄边框设计，使得这款 16 吋的笔记本塞入了过去 15 吋笔记本大小的模具中。让其可以兼容市面上绝大部分双肩包的电脑仓，进一步提升了便携性。
而且这块屏幕还是「IPS 雾面屏」，可视角度足够大，同时在明亮的户外场景中，也不用担心画面反光影响观感。然后在护眼功能上，莱茵TüV硬件低蓝光+Eyesafe认证+全段DC调光的屏幕，从硬件底层有效去除部分有害蓝光，如果是昏暗的场景或者长时间使用，都不会对人眼造成过多的损害，并且保持精准的色彩呈现。
在联想小新 Pro 16 的「屏幕素质」方面，官方宣称屏幕覆盖 100%sRGB 色域，并通过硬件级芯片校准，△E ＜ 1.5，这是 2021 款所不具备的加分项。通过爱色丽 i1 Display Pro Plus 搭配 DisplayCAL 3 校色之后检测后，这块屏幕覆盖了 96.5% sRGB 色域。屏幕峰值亮度 403.3nits。伽马曲线为 2.2 光度，白点为 6199K，同时对比度达到了 1135.8:1，色准表现方面，平均 △E = 0.35，最大 △E 差值为 0.97，面板数据不错。
电脑在屏幕的摄像头部分，因为集成了摄像头、IR + TOF 传感器及麦克风阵列，所以模组会更大一些。其中摄像头最高支持「1080P 30fps」的视频录制，对于需要经常参加视频会议的用户非常友好。而且 IR + TOF 传感器则是负责「人脸识别功能」，可以通过 Windows Hello 的方式解锁系统和账户，减少了用户输入密码或者 PIN 码的繁琐过程。
在电脑的 C 面，联想小新 Pro 16 配备了「独立数字小键盘的键盘」，键盘拥有高/低/关三个档位，同时键盘的键程达到了 1.3电脑mm，而且方向键还是全尺寸的。「触控板」位于 C 面下方靠左的位置，同时边缘还用上了 CNC 钻切工艺，提高了细节质感。同时触控板颜色与掌托接近，但表面材质为金属，不如玻璃面板来得细腻，这是联想小新 Pro 16 需要加强的地方。
在触控板左侧的掌托处，你还能看到「AMD Ryzen 6000 Series」和「AMD Radeon Graphics」的标志，前者代表这台电脑采用了 AMD 锐龙 6000 系列处理器，后者则是指代 AMD Radeon 600M 系列显卡。
在最大开合角度方面，联想小新 Pro 16 能够提供接近 160-165° 左右的最大幅度，便于用户能够根据使用环境灵活调节。
在「I/O 端口」方面，联想小新搭载了 2 个 USB-C，2 个 USB-A，还有一个 HDMI 2.0 和 3.5mm 耳麦一体接口，比较惊喜的是还有一个四合一的读卡槽，支持 SD、SDHC、SDXC、MMC，摄影用户大喜过望。毕竟现在很多笔记本都阉割了这项刚需端口。
需要注意的是，联想小新 Pro 16 的两个 USB-C 端口规格有所不同，其中高规格的为「USB 3.2 Gen 2」，带宽为 10Gbps，可以满足充电、数据传输乃至 DP 视频输出的需求。低规格的为「USB 2.0」，带宽为 480Mbps，仅支持数据传输和充电。
USB-C（10Gbps）的好处在于：既可以和 HDMI 2.0 满足两路 4K@60Hz 显示器信号的输出，也能够使用大功率移动电源为其提供「100W 的 PD 充电方案」，户外续航更加灵活，还可以接驳移动固态硬盘，进行「高达 10Gbps 的数据传输」，峰值速度能够达到 1000MB/s 以上，内容创作者都可以考虑把图片、视频原始素材置于 PSSD 中直接剪辑处理了。
最后是联想小新 Pro 16 的 D 面，在金属机身中部横亘着两道散热栅栏开孔，顶部和底部则分布了一长两短的软胶垫脚，能够起到了防滑和垫高底部散热空间的作用。底部左右两侧还预留了扬声器，而且还支持「Dolby Atmos 杜比全景声」音效，对于影音玩家非常受用。
最后我们来拆个机，看看联想小新 Pro 16 的内部做工如何，通过卸下「9 颗梅花螺丝」后，搭配撬棒就能够开盖了。不过盖子比较紧，大家要耐心一些，不要暴力拆解，否则会损坏卡扣。
在散热系统方面，联想小新 Pro 16 采用了「Anemoi 风神」散热系统：双风扇+双热管设计，相比于上代，风扇叶片从 76 片增加到了 79 片，热管直径保持 8mm 不变。
在 CPU 封装功耗的性能释放上面，上一代 AMD 锐龙 7 5800H，能够实现 49W+ 的性能释放，本代 AMD 锐龙 7 6800H 则能够达到 54W 性能的持续释放，这与处理器性能提升以及散热模组的改善都是分不开的。
在内存方面，联想小新 Pro 16 搭载的是「板载 16GB LPDDR5 6400MHz 内存」，时序为 19-15-17-34 CR1，通过 AIDA64 的内存测试之后可以看到，读取速率为 45175MB/s、写入速率为 51117MB/s、复制速率为 52056MB/s、时延 106.9ns。 L3 Cache 的读 / 写 / 拷贝数据分别为 640.15GB/s、594.33GB/s、540.70GB/s、时延 11.4ns。
硬盘方面，联想小新 Pro 16 选用的是「三星（SAMSUNG）M.2 固态硬盘」，型号为 MZAL4512HBLU-00BL2，硬盘容量为 512GB，使用的 PCIe 4.0 × 4 通道和 NVM Express 1.4 标准。
硬盘性能方面，在 ATTO Disk Benchmark、TxBENCH 等其他主流软件测试的结果中，可以看到硬盘的顺序最大读速在 3500MB/s 左右，最大写速在 2500MB/s，速度在 PCIe 4.0 硬盘里面算是比较入门的。
网卡方面，联想小新 Pro 16 搭载的是「Realtek RTL8852BE WiFi 6 网卡」，这款网卡支持 2.4GHz、5GHz 两个频段，峰值带宽 1.2Gbps，支持 Wi-Fi 6 信号，集成了蓝牙 5.2。相比于上一代搭载的 RTL8822CE，提升了稳定性与蓝牙性能。
最后，在续航表现方面，联想小新 Pro 16 搭载的是 L 型的「75WHr 锂离子电池组」，这在性能本中算是比较少见的。按照官方的说法，它播放 1080P 本地视频能够达到 22.2 小时，续航基准测试能够达到 16 小时，日常办公能够达到 10 小时。
在 PCMark 10 的现代办公场景极限测试（最低亮度 / 飞行模式 / PCM10BatteryLife 电源模式 / 最佳能效模式）的 9 小时 31 分左右，表现非常出色，甚至要比上一代的低压处理器续航数据更好，足以说明新一代锐龙处理器的性能调度确实提升不错。
经过本文的评测之后，我们来总结一下联想小新 Pro 16 的使用体验：作为一款搭载了 AMD 锐龙 7 6800H 移动处理器的性能本，它很好的发挥了新一代处理器的亮点：代际性能提升显著、持续性能释放稳定、电池供电性能衰减较小，同时续航表现更加持久。
最重要的是 AMD Radeon? 680M 集成显卡的性能强劲，如果再加入 FSR 和实时光追能力的加持，能够跟目前入门乃至中端的独立显卡掰手腕了。而且联想小新 Pro 16 还搭配了 16GB LPDDR5 6400MHz 板载内存 + 512GB PCIe 4.0 SSD，使得整机的配置比较均衡。再辅以 16 吋的 2.5K + 16:10 的 IPS 低蓝光雾面屏，对于商务办公场景大有裨益。
当然，我对于联想小新 Pro 16 还有 4 点期待，首先是 USB-C 只有 USB 3.2 Gen 2 + USB 2.0 的组合，希望下次迭代时两个 USB-C 都能够支持 USB 4 的规范。其次是在硬盘的读写性能方面，对比竞品稍显薄弱，应当考虑选用性能更强的配件。此外，本代相较于上代还重了50g，因此机体重量应当考虑进一步减轻。最后就是期待能够加入指纹识别功能，后疫情时代下，不摘口罩就能方便解锁系统确实是刚需所在。
最后，给大家一点「购买建议」，个人推荐优先考虑锐龙 7 6800H 集显版，性能已然够用，而且 5399 元的售价性价比也很高。如果你的日常只涉及文本场景的话，也可以选择锐龙 5 6600H 集显版，省出 400 元。当然，如果你有一定的游戏偏好和 3D 渲染需求，还可以考虑独立显卡的组合，其中 RTX 3050 Ti 要比 RTX 3050 强 8-15%，200 元升级也比较划算，就看个人偏好了。
【￥4999】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 5 6600H / 16GB / 512GB
【￥5399】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB
【￥7099】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB / RTX 3050
【￥7299】：16 吋 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB / RTX 3050
分享结束，感谢大家耐心观看，我是Geek研究僧，一枚爱好测评的研究生。
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