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“鼠标手”的医学学名叫“腕管综合征”。

“鼠标手”严重的会需要手术治疗，并且具有一定的致残性。

让小医告诉你“鼠标手”是怎么来的：

一个60KG的人，一只手的重量大概是0.4KG，一只手加一段前臂大概是1.3KG，整个手臂大概是3KG。

受办公桌大小的局限，大多数人用鼠标的时候手臂会悬空。时间长了韧带和肌肉都会酸痛疲劳，会不自主地寻求手部支撑。

当手腕支撑于桌面或键盘边缘时，手掌根部作为支撑点，刚好压住了手部血管、神经最集中的地方。

长时间受压，手指血液流通受阻，会发冷、关节不灵活，血管和神经都会产生病变。

手麻、手指痛、手腕痛就出现了。

受桌椅高度影响，多半人在使用电脑的时候，上臂不能自然下垂，只能往外张开。

敲键盘的时候，手掌与手臂无法成一直线，手掌只能外偏，神经血管组织受到牵拉和扭曲，形成劳损和病变。

更加加重了疼痛发麻的症状。

键盘的厚度和高度，导致手腕必须上抬，腕部支撑处的血管神经受压，更加雪上加霜了。

那么，我们到底该如何防止鼠标手呢？

然鹅，光靠动作操来缓解只是治标不治本，并不能从根本上解决问题，日常工作和使用电脑时需要有正确的姿势，如果长期姿势不正确，再好的动作操也白搭。

好的姿势需要通过好的器材来进行矫正。

两款预防鼠标手的神器推荐给大家，帮助大家缓解手部的错误姿势和手部疼痛，从根本上告别鼠标手，元气小美女亲测有效。

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