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2017年12月24日，贵州黔东南从江县西山镇的孩子们聚在一起玩手机。 (视觉中国/图)
过去十年，智能手机的普及在很大程度上改变了人们日常工作和生活的习惯，从工作、学习、交流到娱乐，手机无处不在。有的家长甚至把手机当成小孩子的玩具，用手机上的视频和游戏来占据孩子的注意力，从而减轻自己的护理负担。然而，这种方法可能会使幼儿早期养成使用电子屏幕的习惯，显著增加使用屏幕的时间，影响儿童的发育和健康。
近年来，越来越多的科学家关注这个问题。最近，加拿大卡尔加里的研究人员发现，这种行为可能会影响儿童的语言能力，增加他们的行为问题，延缓他们的成长和发展。而且，看屏幕的时间越长，危害就越大。
危害越大，时间越长看太多电子屏幕会影响儿童的发育。虽然近年来相关科学证据时有出现，但目前尚不清楚发展的数量水平。阿尔伯塔儿童医院研究所和卡尔加里大学的研究人员雪莉，为了更好地了解相关发展风险的大小·麦迪根（Sheri Madigan）等人利用多年的家庭研究，从怀孕开始，通过对近2000名母亲的随访，调查分析了孩子从出生到三岁的几个发展指标，结合孩子看电视、用电脑、玩电子游戏的时间，研究人员在屏幕的使用时间和生长发育之间建立了联系。本研究于2022年5月发表在《儿科研究》上（Pediatric Research）。本研究于2022年5月发表在《儿科研究》上（Pediatric Research）。
本研究主要关注行为、发展、语言等三个方面的进展。行为主要关注多动症、注意力不集中、易怒、攻击性、情绪障碍、分离焦虑等。；发展指标主要关注儿童的精细运动、大运动、沟通和解决问题的能力，语言是语言学习的结果。这些指标对了解幼儿的发育具有重要意义。
不幸的是，研究发现，与每天使用屏幕时间少于1小时的人相比，3岁以上的儿童更有可能出现行为问题、发育迟缓和语言能力差。如果显示屏使用时间更长，总体危害会更大。
而且，三岁不是终点。此前，雪莉·麦迪根还发现，屏幕使用时间对发育有着深远的影响。根据近2500名儿童的长期随访数据，如果屏幕500名儿童的长期随访数据，如果屏幕在两岁时使用时间较长，可以显著关系到三岁时发育表现较差，而三岁时屏幕使用时间较高，五岁时发育表现较差，从更长的时间维度来看，发现了低龄儿童过多使用电子屏幕对发育的影响。在这些被研究的儿童中，两岁、三岁和五岁的日平均屏幕使用时间分别达到2岁.4、3.6.1.6小时，可见三岁前后电子屏幕使用较多，这可能与学龄前儿童在学习前在家呆的时间较长有关。在这些被研究的儿童中，两岁、三岁和五岁的日平均屏幕使用时间分别达到2岁.4、3.6.1.6小时，可见三岁前后电子屏幕使用较多，这可能与学龄前儿童在学习前在家呆的时间较长有关。
学习时间被屏幕耽误了那为什么学龄前儿童屏幕使用时间过长对发育影响这么大呢？一些科学家认为，这在一定程度上是因为他们的学习机会被带走了。
儿童在出生前五年发育迅速，尤其是前三年，大部分脑神经突触已经存在。这些最初的脑发育是在与父母和其他护士互动的基础上形成的。因此，这个年龄段的学龄前儿童应该学会一定的对话、运动、学习和情绪管理能力。如果孩子们花了很多时间盯着电子屏幕，他们实际上错过了很多学习这些能力的机会。当他们独自静静地看屏幕时，他们既不能移动，也不能与人互动。然而，对于学龄前儿童来说，他们更重要的发展任务实际上是学习适应环境和与人类沟通的能力，为未来融入学校和社会做准备，而不仅仅是机械设备。
特别是语言能力的学习，2021年，哈佛大学心理学系的研究人员跟踪研究了100多名5-6岁儿童，发现儿童学习成绩的差距在一定程度上受到语言能力差异的影响。由于不同家庭在互动中对儿童的认知刺激存在差距，儿童的语言能力非常不同。一年半后，家庭环境的差距通过语言能力反映在儿童的学业成绩上，转变为成绩差距。
这些都凸显了家长提高护理能力，避免学龄前儿童过度使用屏幕的重要性。而且，即使上学后，屏幕使用不当也会继续对健康造成危害。早稻田大学对7000多名小学生屏幕使用时间的一项调查显示，屏幕使用时间过长也可能导致儿童肥胖、体育锻炼和学习成绩下降。此外，观看屏幕的时间也至关重要。如果屏幕在晚上睡觉前，不仅会导致肥胖、学习不良，还会增加眼睛干燥等症状的风险。
屏幕时间的科学管理对中国儿童屏幕使用时间的调查显示，相关风险不容忽视。2022年7月，《美国医学会开放获取杂志》（JAMA Network Open）2018年4月至2019年12月，中国儿童屏幕使用情况在线发布调查报告，收集相关数据，通过对全国近13万3万至5岁儿童屏幕使用时间的调查了解这一现象。
数据显示，这些幼儿平均在工作日看屏幕1.3小时，周末每天2.6小时。可此可见，人均时间明显超过1小时。具体来说，67%的孩子每天看屏幕超过1小时，近29%的孩子每天看屏幕超过2小时，但不同家庭的孩子差别很大。一般来说，男孩比女孩多，4岁比3岁多，年轻母亲带来的孩子、家庭经济和社会地位较低的孩子、单亲家庭的孩子和独生子女通常更容易在屏幕上使用更多的时间。相比之下，与祖父母等隔代同住的孩子，屏幕使用时间过长的情况较少。相比之下，与祖父母等隔代同住的孩子，屏幕使用时间过长的情况较少。
这些情况提醒不同家庭环境的家长注意科学管理孩子的屏幕使用时间，避免过度使用电子屏幕对孩子的健康和发展产生长期不良影响。虽然目前科学证据对屏幕使用时间的危害仍然有限，但仅从健康和减少久坐的角度来看，世界卫生组织实际上在2019年就这个问题给予了五岁以下儿童的指导。对于三岁以下儿童，不建议在屏幕上花费任何时间。对于三到四岁儿童的屏幕使用时间，也建议每天不要超过一小时，越少越好。这里的屏幕时间不是指手机等小型移动设备，而是更大的屏幕，如电脑和电视。
这些电子设备上当然不乏有优质的内容，或许可以更好地辅助儿童成长，但屏幕究竟怎么用，该看哪些内容，是否有大人陪伴一起看的话，就能规避相关风险，这些科学问题仍然没有确切的答案。
事实上，屏幕使用时间对儿童大脑发育、行为发展、语言学习等方面的影响仍然是一个相对新兴的问题。一些研究甚至发现，过多的屏幕使用可能会增加儿童患自闭症的风险。就目前的研究而言，屏幕的使用时间主要取决于家长的记忆估计，调查数据可能不准确。所有这些问题都需要更多的研究来确认，特别是持续评估相关风险的影响。鉴于目前已确定的风险，科学家们不仅呼吁尽快引入使用指南，还建议家长和其他护识到这些潜在风险，并尽量避免孩子过度使用屏幕。
考虑到孩子的长期发展，既然选择养孩子，带孩子就不应该被视为负担。儿童大脑的发育除了基因良好、营养充足、环境安全外，还离不开与人与其他社会环境的高质量互动。在早期发展的关键时期，与将幼儿的注意力转移到手机上相比，家长可以尽可能多地与幼儿交谈、玩耍、阅读和欣赏音乐，及时阅读他们的需求，照顾和回应，建立安全可靠的亲子关系，帮助他们管理情绪和压力，学习语言和简单的规则，提高独立解决问题的能力，加强锻炼，真正为未来更长远的发展需求打好基础。
南方周末记者 王江涛
