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怎样预防儿童使用电脑产生近视?

2012-03-05 18:19 作者:网站管理员 来源:未知 浏览: 我要评论 字号:

随着资讯科技的发达,操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系,预防近视。必须整天面对电脑,注视电脑屏幕,长期工作下来,很容易就会眼睛疲劳最终造成眼睛近视。怎样拒绝电脑辐射预防近视?专家解释说;

  怎样拒绝电脑辐射预防近视如何预防儿童近视,怎样拒绝电脑辐射预防近视?下面再具体的讲一下哪些食物可以防辐射:

  1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

  2、富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素恢复,小孩子。使之随尿液排泄掉。

  3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,预防近视然后排出体外。

  5、保持体内营养的平衡。研究表明,必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素,都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要,体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适,否则不能维持水与电解质平衡,轻者损害健康、重者甚至危及生命。

  6.有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,新浪BLOG意见反馈留言板。还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

  7.橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,近视。抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。

  8.必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性,在膳食中应适当供给。

  怎样拒绝电脑辐射预防近视?以上这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外,不给辐射物质留下丝毫立足空间。对预防近视眼的发生起着积极的作用。

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