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几个孕前调理细节一定要注意

2016-11-04 10:07 作者:admin 来源:未知 浏览: 我要评论 字号:
须注意几个孕前调理细节
  1、孕前不要用化妆品
  随着时代的进步,人们的生活水平明显提高,所以很多女性每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品已经成为了生活中的常见习惯。  由于女性体内含铅量过多,会造成将来怀孕后宝宝患如多动、智力底下、贫血等各种疾病,而且美白效果越好的化妆品其铅量成分含有的越高,。所以,女性在孕前开始之前,这些含铅化妆品一定要禁止使用。只要保持皮肤基本清洁即可。
  2、炒菜时为什么用了加碘盐还导致人体缺碘呢?
  很多女性都提出“我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”类似这样的困惑。 由于女性怀孕了,很容易使女性缺碘,研究表明,有百分之30的孕妇是属于轻度缺碘的,百分之5的女性属于重度缺碘,然而导致流产的原因就是重度缺碘。所以,从怀孕前就开始补碘显得很重要。
  由于很多人时都习惯在炒菜的过程中就把碘盐放进去了。此方法非常容易使碘挥发,所以这就是为什么炒菜时放了碘盐还导致缺碘的原因。。放碘盐的最佳时间是在菜炒熟后,这样做的话碘就不会挥发了,也做到了补碘的效果。除了这些平时也可吃一些海产品来进行补碘。
  3、合理饮食,养成健康生活习惯
  由于怀孕是一个很重要的过程,所以女性孕前半年就要开始戒口了,,不能随便吃,想吃啥就吃啥了。由于水产品(如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物))中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,所以一定要禁止生吃。,,而且微生物在人体内生存的时间我们是无法想象的。
  同时,由于大多数的牛、羊的体内有可能寄生着人们用肉眼并不能看见的弓形虫,所以女性放弃钟爱的火锅、烧烤也显得至关重要。。由于短时间的加热并不能杀死可穿过肠壁随血液扩散至全身的寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,所以在吃火锅时,一定不能只把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫就吃。
  4、刚装修好的房子不能住
  由于新装修的房间中的存在一些或多或少对人体有害的有机溶剂、粘合剂等装饰材料、新家具等,可能对成人不会有太大的影响,但是对正处于发育的胎儿却能造成不可逆的危害;所以买新房、装修、怀孕、生子这并不是非常完美的流程。。
  所以对于那些准妈妈们,一定要禁止住在刚刚装修好的房间里面。
 
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